안녕하세요. 율마 입니다.
오늘은 제 살 이야기를 해 볼까 해요.
결혼하고 살찌면 행복한거라는 말 들어 본 적 있으시죠? 저랑 저희 남 펴은 꽤나 행복했었나 봅니다.
결혼 전 예쁜 웨딩 사진을 찍기 위해 살을 열심히 빼서 53키로 까지 뺐었거든요?
신혼여행에서 봉인해제 후에 남편이랑 먹고 마시는게 그리 좋았는지 6-7년 동안 야금야금 찌기 시작했고
임신과 출산이라는 인류 사회 공헌하면서 살은 덤으로 얻었는데요.
막달에 85키로 까지 찌더라고요.
조리원에 있는동안 10킬로 정도 감량하고 계속 75킬로 유지... 그 5킬로가 안 빠져서 계속 데리고 있었어요.
운동을 해도 안되는 것 같고 평생 입맛이 없어본 적이 없는 저는 고민했죠.
딸에게 좋은 엄마 멋진 엄마가 되고 싶은데 이대로는 안 되겠고. 무작정 운동만 해서는 안될 것 같았어요. 몸이 근육이 좀 잘 붙는 몸이라.
이렇게 운동만 했다가는 근육형 돼지가 될 것 같았고.
살이 안찌는 체질로 바꿔야만 했습니다. 그래서 선택한 게 스위치온 다이어트!!
스위치온 다이어트에 대한 건 다음 포스팅에서 다뤄 보겠습니다.
그래서 결과는 한달 정도 진행하고 다이어트 마지막 날 잰 체중이 71.2 키로였고 두 달 동안 유지 중이에요.
요 며칠 아이가 아프고 좀 힘이 들어서 배달 음식도 먹고 좀 폭식도 했구요. 그랬더니 1킬로가 늘어 72.3 이더라고요.
오늘부터 스위치온 2차 하겠다고 맘먹고 있었던 터이고 그동안 짜장면, 빵, 치킨, 족발 등등 먹을 걸 생각하면 선방했단 생각도 들고
무튼 오늘 부터 시작하면 체중도 재고 눈바디 하려고 영상과 사진도 찍어 놨어요.
기한은 5월 12일 - 6월 12일 한 달!
감량 목표 체중은 -8kg!
긴 여정 한 번 꾸준히 풀어 볼께요~